Próximo Taller

Reactiva tu energía

Descubre cómo recuperar tu energía
Para ejercer un liderazgo excepcional

Si ocupas un puesto de liderazgo, es probable que te sientas agotado/a y abrumado/a debido a la presión para obtener resultados rápidos y por la dificultad de inspirar y motivar a tu equipo en un entorno cada vez más incierto y cambiante.

  • ¿Cómo puedes liberarte del estrés y desarrollar tu liderazgo con energía?
  • ¿Qué habilidades necesitas para adaptarte a los cambios y ser resiliente ante los retos?
  • ¿Qué herramientas puedes utilizar para lograr el equilibrio que necesitas?
Silueta chica levantando brazo izquierdo

Este taller te aportará herramientas de autoconsciencia y autogestión, prácticas y fáciles de incorporar en tu día a día, que te ayudarán a activarte y conseguir la energía y el equilibrio necesarios para liderar con éxito tus proyectos.

¿Por qué este programa?

Tu liderazgo puede tener un impacto positivo o negativo en las personas de tu equipo y los resultados de tu organización. Si cuidas tu equilibrio y potencias tu energía, conseguirás que tu liderazgo tenga éxito.

Características del programa

Programa presencial – 3 horas (15.00 a 18.00)

Objetivos

Los líderes eficientes saben cómo gestionar su energía y emociones para mantener el equilibrio y tener la energía necesaria para motivar a su equipo, favorecer un buen clima laboral y conseguir sus objetivos. El objetivo fundamental de este taller es ayudarte a conseguirlo.

Dirigido a

Managers que lideran equipos y proyectos

Habilidades que obtendrás

  • Aprenderás a identificar lo que te roba la energía. Hablaremos de situaciones y de los mecanismos que están implicados y su interrelación con tu cuerpo, mente y emociones.

  • Descubrirás cómo conseguir equilibrio, concentración y aumentar tu energía.

  • Aprenderás a distinguir y regular el estrés no saludable, para tu beneficio

  • Practicarás herramientas para la mejora de la comunicación que te permitan construir relaciones de confianza.

Temario

Como ha demostrado la neurociencia, los seres humanos somos un sistema integrado de cuerpo, emoción y lenguaje (relaciones). Estos 3 ámbitos están estrechamente relacionados, y podemos mejorar nuestro bienestar si los entendemos y aprendemos a gestionarlos. En el desarrollo del programa, veremos:

  • ¿Dónde estamos? identificaremos nuestros sistemas emocionales y su impacto, y definiremos puntos claves de mejora.

  • Convivir con la negatividad: aprenderemos a identificar las emociones “negativas” y a gestionar el estrés que nos producen.

  • Aumentar la positividad: practicaremos herramientas concretas de comunicación efectiva; veremos pautas para generar emociones positivas; y cómo podemos consolidar el cambio de hábitos.

Facilitadoras

Judith Aparicio

Judith Aparicio
Coach ejecutiva, orientada al bienestar en las empresas. Colabora con organizaciones socialmente responsables, que tienen un impacto real en la mejora de las condiciones de vida de las personas en situaciones especialmente estresantes.

Carolina de León - Formadora y consultora de recursos humanos

Carolina de León
Licenciada en Psicología y Master en RRHH. Coach certificada PCC por ICF (International Coach Federation), coach de equipos, formadora y consultora de recursos humanos por más de 15 años.

Montse Pérez - Coach empresarial

Montse Pérez
Coach empresarial con una mirada sistémica. Su trabajo se orienta a potenciar relaciones activas y respetuosas que generan bienestar y efectividad en las empresas. También trabaja como coach ejecutiva para pymes de distintos sectores.

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